دندان قروچه (بروکسیسم) یکی از اختلالات شایع است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. این عارضه ممکن است باعث ساییدگی دندان‌ها، درد در فک یا اختلال در خواب شود و به دلایل مختلفی از جمله استرس، مشکلات دندانی یا حتی مصرف برخی داروها ایجاد شود. 

 

۱٫آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب): برخی از افراد مبتلا به آپنه خواب، دندان‌های خود را به هم می‌فشارند یا می‌سایند. این عمل ممکن است تلاشی ناخودآگاه برای باز نگه‌داشتن راه‌های هوایی باشد.  

 

۲٫بی‌خوابی و خواب ناآرام: دندان قروچه می‌تواند خواب فرد را مختل کند و باعث خستگی و بی‌خوابی شود. افرادی که از این مشکل رنج می‌برند، اغلب از خواب ناآرام و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب شکایت دارند.  

 

۳-عوامل روانی و عصبی: دندان قروچه می‌تواند به عنوان یک علامت از اختلالات روانی و عصبی مانند اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اختلالات عصبی مانند پارکینسون و اسکیزوفرنی ظاهر شود. این اختلالات معمولاً باعث افزایش تنش‌های عضلانی و فعالیت‌های غیرارادی در بدن می‌شوند که ممکن است به دندان قروچه منجر گردد.  

 

• استفاده از محافظ دهان (نایت گارد): این وسیله از ساییدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند و فشار وارد بر فک را کاهش می‌دهد. 

• درمان اختلالات خواب: در صورت تشخیص آپنه خواب یا سایر اختلالات، درمان‌های خاص مانند استفاده از دستگاه CPAP می‌تواند مؤثر باشد. 

• مدیریت استرس و اضطراب: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و مشاوره روان‌شناسی می‌توانند به کاهش دندان قروچه کمک کنند. 

• درمان‌های دارویی و تزریق بوتاکس: در موارد شدید، ممکن است از داروهای شل‌کننده عضلات یا تزریق بوتاکس برای کاهش فعالیت عضلات فک استفاده شود.  

 

برای اطلاعات بیشتر و مشاوره تخصصی، می‌توانید به مقالات زیر مراجعه کنید:

• دندان قروچه در خواب؛ علت و راه‌های درمان –

• دندان قروچه (براکسیسم) و ارتباط آن با آپنه خواب

• دندان قروچه در خواب: دلایل، پیامدها و راهکارهای مدیریت

 

چنانچه شما و یا عزیزانتان مشکل دندان قروچه در خواب دارید به فلوشیپ خواب یا دندانپزشک مراجعه بفرمایید.