آپنه انسدادی خواب در محل کار دکتر سمیه باقری  آپنه انسدادی خواب (OSA) در میان کارگران بسیار شایع است و یک علت شایع خواب آلودگی شدید روزانه در محل کار است . آپنۀ انسدادی خواب (OSA) ، توسط توقفهای تکراری یا کاهش هایی در جریان هوا از [...]

خواب در دوران کرونا دکتر مهسا شجاعی، متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب خواب برای حفظ سلامت جسمی و روحی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. کاهش مقدار و کیفیت خواب سیستم ایمنی را تضعیف کرده و ریسک بیماریهای فرصت طلب از جمله بیماریهای [...]

شیفت کاری چیست؟ دکتر فرزانه چاووشی‬‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشیپ طب خواب‬دانشگاه علوم پزشکی تهران‬شیفتکاری به نوعی از کار اطالق می شود که خارج از برنامه معمول هفت صبح تا پنج بعدازظهر انجام می شود‪ .‬شیفت‬‫کاری شامل شیفت شیفت کاری امری اجتناب ناپذیر است‪ .‬بسیاری از صنایع وابسته به [...]

رانندگی در هنگام خواب آلودگی دکتر آنیا رحیمی گلخندان متخصص طب کار- فلوشیپ طب خواب خواب آلودگی درزمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه های سنگین ناشی از آن می باشد. باید یادآور شد که علاوه بر خواب آلودگی طبیعی در برخی ساعات روز، [...]

خواب طبیعی دکتر زهرا بنفشه آل محمد‬ ‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشيپ طب خواب‬ ‫عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫خواب طبیعی حالتی است که در آن ادراک حسی از محیط پیرامون و پاسخ به آن به صورت برگشت پذیر از بین می رود‪.‬‬ ‫خواب مجموعه [...]

خواب طبیعی دکتر زهرا بنفشه آل محمد‬ ‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشيپ طب خواب‬ ‫عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫خواب طبیعی حالتی است که در آن ادراک حسی از محیط پیرامون و پاسخ به آن به صورت برگشت پذیر از بین می رود‪.‬‬ ‫خواب مجموعه [...]

خواب سالم چیست؟ همانطور که میدانید خواب امری حیاتی جهت سلامتی جسم و ذهن شماست. اما شما چگونه میتواید متوجه شوید که خواب مفیدی دارید به ویژه اگر شما جزو افرادی باشید که بصورت شیفتی  (مخصوصا شب کاری) کا ر میکنید، احتمالا خوابتان به اندازه خواب [...]